Знакомьтесь, это 28-летняя Валери Сагун, йог из Сан-Хосе, Калифорния. Она занимается хатха-йогой всего четыре года. Полтора года назад Валери завела инстаграм @biggalyoga, сейчас у нее почти 150 тысячи подписчиков.

1

2

3. Поза ворона? Скорее, поза королевы!
3

4. Ну, во-первых, у нее чумовая одежда для занятий!
4

5. А ее уверенность в себе заразительна. «Для меня йога — это про разум и позитивное мышление. Она помогает бороться с тревожностью и депрессией».
5

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее