1. Смузи фруктово-ягодный. Два вида

Ингредиенты

Две порции:

бананово-клубничный смузи
банан -1 шт.
клубника — ½ стакана
сливки (сметана, йогурт) – 2 ст. ложки
мед — по желанию

смузи из ягод:

клубника — ½ стакана
черника — 2-3 ст. ложки
малина — 2-3 ст. ложки
красная смородина — 2 ст. ложки
мед – 1 ст. ложка
молоко — 70-100 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1
Приготовим бананово-клубничный смузи. Для этого нужно банан очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками, добавить сливки, взбить блендером и перелить в высокий стакан

1

Шаг 2
Чистые и сухие ягоды клубники взбить блендером со сливками и медом (по желанию). Налить вторым слоем в стакан с банановой смесью

2

Шаг 3
Для ягодного смузи нужно все ягоды взбить с молоком и медом. Украсить коктейли в соответствии с фантазией и желанием.

3

Смотрите видео этого рецепта:

Источник

Смотрите следующей рецепт, нажав на номер следующей страницы.