Каждая женщина переживает перед визитом к гинекологу, ведь всегда есть опасение услышать что-нибудь не очень приятное. И все же вам обязательно следует посещать этого врача хотя бы раз в год.

Вот 5 базовых гинекологических правил. Прислушайтесь к ним!

1. Не занимайтесь самолечением

Нередко женщины, испытывая дискомфорт в зоне бикини, обращаются за помощью не к врачу, а к Интернету. Избыток недостоверной информации способна довести вас до депрессии, ведь там можно прочитать все, что угодно!

Гинекологические проблемы индивидуальны, поэтому если вас что-то тревожит, нужно идти к доктору, а не читать чьи-то советы. Самолечение может навредить еще больше!

Часто, замечая несвойственные выделения, женщины принимают это за грибковую инфекцию и бегут в аптеку за лекарствами. Будьте осторожны, потому что вы можете ошибиться с диагнозом, а это приведет к тому, что вы только усилите симптомы недуга.

2. Снимайте спортивную одежду сразу после тренировки

Если вы ходите на тренировку в специальной одежде (из плотных материалов, которые не пропускают воздух), то вам следует снимать ее сразу после тренировки. А еще старайтесь надевать под спортивную одежду белье из хлопка, оно поможет коже дышать.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее